פוטותרפיה - חלק א' - עמידה מול מצלמה

פוטותרפיה הוא כלי טיפולי ו/או ליווי תוך חקירה, שמשתמש בעולם הדימויים החזותיים כגשר לזהות ולהציף רגשות, לחוות חוויות ותהליכים פנימיים וביניהם אף המסת הגנות, התחברות לעבר וחקירת התת מודע.

ישנן מספר טכניקות לעשות שימוש בכלי הפוטותרפיה. ברשימה זו אכתוב על אחת מהן - צילום של האדם עצמו (המצולם) או במילים אחרות - צילום פסיבי. ברשימות הבאות בבלוג אפרט גם על הדרכים האחרות לעשות שימוש בכלי זה.

אז נתחיל:)

כאשר הפוטותרפיה נעשית באמצעות צילום של האדם (המצולם), נוצרת לו הזדמנות נדירה להתבונן בעצמו מזווית חיצונית אך אינטימית מאוד. המצולם אמנם עומד מול מצלמה, ממש כמו בסשן צילומים, אך המפגש הזה אינו מפגש רגיל של צילומים. הצילומים נעשים מתוך כוונה להאיר רבדים עמוקים של חוויה אישית, דימוי גוף, יכולת לעמוד במרכז העניינים ולקבל את מלוא תשומת הלב בחדר הצילומים מתרחשים בסביבה בטוחה, רגישה ומכילה.

העמידה מול מצלמה עשויה להציף תחושות כמו מבוכה, בושה, גאווה, עוצמה או כאב. בין מי שמצלם למצולם מתקיימת שיחה שהיא לא רק במילים, אלא גם בשפת הגוף, במבטים, בבחירת המקומות והזוויות. הצילום אינו רק תיעוד – הוא מרחב בו המצולם מקבל שליטה מחודשת על האופן שבו הוא נראה ורואה את עצמו.

בתום הצילומים, מתבוננים או מתבוננות יחד בתמונות שצולמו, וביחד מתחילים חקור את התחושות שהן מעוררות. מה רואים? מה מרגישים? אילו קולות פנימיים עולים? ההתבוננות המשותפת יחד עם השאלות המנחות ומעוררות המחשבה, מאפשרת חקירה עדינה ומעמיקה של העצמי, ומזמנת טרנספורמציה רגשית עמוקה.

מדובר במרחב שמזמין חמלה, קבלה וצמיחה.

אני מזמינה אותך לחוות צילום פוטותרפי שמאפשר מרחב רגשי, אישי ובטוח, חקירה עצמית, שאילת שאלות וכל זה בעדינות, בסבלנות ובעיקר בהרבה מאד אהבה, קבלה, הכלה והיעדר שפיטות.

זה לא רק צילום – זו התבוננות מחודשת בעצמך.

אם זה מדבר אלייך, אני כאן בדיוק בשביל זה ולמדתי פוטותרפיה בדיוק בשביל התוספת הזו לצילומים. במקביל למדתי והתעמקתי גם בעקרונות הבודהיזם ואני משתדלת לשלב את חלקם הרלוונטי בשיחות והליווי. חשוב לי שתביני - אני לא כאן בשביל "לטפל" בך כי אני לא פסיכולוגית.

אני כאן כאן כדי לחקור ביחד איתך, ללוות, לשקף ולאפשר לך חוויה ייחודית ששמה אותך במרכז ומאפשרת לך להרגיש, לשאול, ולהתחבר לעצמך באופן אחר, מזווית אחרת, בדרך ייחודית, ובעיקר - אותנטית וכיפית.

אם מה שכתבתי סיקרן אותך, מוזמנת לפנות אלי (ואני מאד אשמח) לפרטים נוספים או לקביעת סשן.

כתבי לי

למידע על סשנים

נתראה ברשימה הבאה שבה אכתוב על שימוש בפוטותרפיה דרך התבוננות בתמונות בלבד.

ביוש,

מעיין ♡